|
Ужас. Никаких конфет, хлеба, сахара! Одна тарелка еды за раз. Овощи на ужин!!! Только овощи.
|
64.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 44.10克 | 蛋白质: 90.69克 | 碳水物: 141.15克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. 午餐: Нисуаз, IL Патио Минестроне. 晚餐: Белый Хлеб, Ultimate Nutrition Протеин, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. 小食/其他: Груши, Квашеная Капуста, Сыр Пармезан (Твердый). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|