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Yikes. Hormonal changes are making it tough!
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114.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1810 千卡
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脂肪: 77.18克 | 蛋白质: 84.25克 | 碳水物: 211.03克.
早餐: starbucks nonfat latte, starbucks sandwich monterey. 午餐: Meusli Yogurt cranberry, vegetable soup. 晚餐: gravy, beets, zucchini, mashed potatoes, meatloaf. 小食/其他: dark chocolate, cantaloupe. 更多的......
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3385 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 7 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时, 购物 - 20 分钟, 家务 - 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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