在2016年12月11日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 59.15克 | 蛋白质: 62.42克 | 碳水物: 205.91克.
早餐: Banaan. 午餐: Goedland Augurken Sticks, Aldi Casselerrib, Aldi Parijzer Boterhamworst, Lidl Meergranenbollen, Lidl Boter Dieet Light. 晚餐: Kipsaté, Bami, Foe Yong Hai, Babi Pangang. 小食/其他: AH Bakkers Pepernoten, Aldi Chocolade Koekjes, Thee. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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