在2016年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2194 千卡
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脂肪: 113.31克 | 蛋白质: 68.47克 | 碳水物: 196.78克.
早餐: AH Verse Roomkaas met Ananasstukjes, AH Basic Tonijnsalade, Lidl Luxe Crackers Meergranen. 午餐: AH Basic Tonijnsalade, AH Excellent Prosciutto Di Parma, Vita D'or Margarine, Harde Broodjes. 晚餐: AH Tortilla Chips Original, Euro Shopper Witte Kaas, Extra Mager Rundergehakt, Ting Mexicaanse Schotel, Santa Maria Volkoren Tortilla. 小食/其他: Baileys Baileys, Sondey Grandino Double Chocolate, Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk, Koopmans Appel-Kaneel Cake. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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