在2016年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 51.65克 | 蛋白质: 43.28克 | 碳水物: 135.07克.
早餐: Lidl Luxe Crackers Meergranen, Heinz Sandwichspread Naturel. 午餐: Hardgekookt Ei, Euro Shopper Roomkaas met Kruiden, AH Basic Tonijnsalade, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood. 晚餐: Zaanse Mayonaise, Iglo Fish Cuisine Italiano, AH Crispy Maïskorrels, Plus Doperwten en Wortelen, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Havermoutkoekje, Kruidenthee. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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