在2016年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
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72.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 53.37克 | 蛋白质: 46.20克 | 碳水物: 152.66克.
早餐: Koffie, Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Lidl Luxe Crackers Meergranen. 午餐: Veldsla, Lidl Gerookte Kipfilet, Avocado, Vita D'or Margarine, Bruine Boterham. 晚餐: AH Frisse Brood Spread, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Appel, Courgettesoep, Vita D'or Bewust Light, Aldi Casselerrib, AH Witte Bolletjes. 小食/其他: Banaan, Verse Muntthee, Walnoten, Worteltaart. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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