在2016年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 36.38克 | 蛋白质: 74.19克 | 碳水物: 238.71克.
早餐: Sinaasappelen, Appel, Peren, Banaan. 午餐: Optimel Drink Mango Passievrucht, Vita D'or Yogonaise, Dijon Mosterd, Baroni Knakworsten, AH Zachte Bruine Bolletjes. 晚餐: Optimel Perzik Maracuja Yoghurt, Subway BBQ Saus, Aldi Kippen Cordon Bleu, All Seasons Witlof met Ham en Kaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Lidl Stroopwafel, Anta Flu Eucalyptus Menthol. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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