在2016年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2042 千卡
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脂肪: 103.36克 | 蛋白质: 70.08克 | 碳水物: 213.70克.
早餐: Pruimenjam, Perfekt Muesli Fruit en Noten, Lidl Magere Kwark, Koffie. 午餐: Euro Shopper Boterhamworst, Aldi Beenham, Hela Curry Kruiden Ketchup, Lidl Boter Dieet Light, Goudse Kaas, Bruine Boterham. 晚餐: Delicieux Ijsdessert Vanille-Aardbei, AH Quiche Lorraine. 小食/其他: Groene Olijven, Gooskens Boterkoekpunten, Jumbo Bloemen Honing, Bakkers Weelde Jan Hagel. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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