在2013年07月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1725 千卡
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脂肪: 80.25克 | 蛋白质: 61.20克 | 碳水物: 182.29克.
早餐: Lidl Knäckebröd met Sesam, Johma Tonijnsalade. 午餐: Blue Band Halvarine, Johma Tonijnsalade, Haring, AH Bruine Bollen. 晚餐: Lipton Ice Tea, McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Klein), McDonald's Big Mac. 小食/其他: Bieze Italiaanse Tomaten Bruschetta, Perziken, Sultana Fruitbiscuit Appel. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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