在2011年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1267 千卡
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脂肪: 63.43克 | 蛋白质: 41.71克 | 碳水物: 125.85克.
早餐: Jam, Crackers, Boter Dieet Light. 午餐: Boter Dieet Light, Magere Filet American, Italiaanse Bol. 晚餐: Hardgekookt Ei, Honing-Mosterd Dressing, Gerookte Chinook Zalm, Aardappelkroketjes, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Mayonaise (Mager). 小食/其他: Suiker Koekjes (met Vanille), Pindarots. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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