在2017年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
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75.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 107.72克 | 蛋白质: 111.25克 | 碳水物: 19.93克.
早餐: Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Mexido, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). 午餐: Copacol Linguiça de Frango Fina, Contra-filé, Tirolez Queijo Coalho, Ovo Cozido, Alface, Agrião, Rúcula, Tomates Cereja. 晚餐: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Nestlé Creme de Leite, Morangos. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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