在2017年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1418 千卡
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脂肪: 42.62克 | 蛋白质: 115.00克 | 碳水物: 138.21克.
早餐: Café Descafeinado, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. 午餐: Carne Louca, Pão Francês. 晚餐: Pão Francês, Pernil Assado. 小食/其他: Pão Francês, Pernil Assado, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Dolce Gusto Espresso Intenso, Maçã, Lay's Batata Clássica, Café Descafeinado, Café Descafeinado, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. 更多的......
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2427 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 洗碗 - 40 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 做爱 - 50 分钟, 休息 - 13 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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