在2017年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3359 千卡
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脂肪: 51.12克 | 蛋白质: 166.20克 | 碳水物: 545.41克.
早餐: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, GrissinBon Fette Biscottate, Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Hero Confettura Extra di Fragole Light, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Isolate, Danone Oikos Bianco. 午餐: Okmix Formaggio Grattuggiato, Primissimi Gnocchi con Patate, Daily Bread Pane di Segale, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 晚餐: Mandorle, Danone Oikos Bianco, Mandarino, Vivi Verde Coop Gallette di Mais. 小食/其他: INRAN Bresaola, Biyori Riso per Sushi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Isolate, Okmix Formaggio Grattuggiato, Passata Rustica Desantis, Barilla Farina 00. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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