|
Вчера был день быстрых углеводов перед КД)))) Господи, как же мне хорошо...
|
73.3 公斤
最近减少: 32.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 62.31克 | 蛋白质: 59.62克 | 碳水物: 76.39克.
早餐: Каждый День Липовый Мед, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт, Банан. 午餐: Пискаревский Крем Сливочный, Вареное Яйцо. 晚餐: Орех Пекан, Royal Forest Финиковый Пекмез, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кедровые Орехи. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|