注册  |  登录

Debinator的日记, 2012年01月20日

在2012年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
75.7 公斤 最近减少: 1.5 公斤.    还有: 7.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年01月20日:
1190 千卡 脂肪: 40.76克 | 蛋白质: 93.68克 | 碳水物: 98.22克.   早餐: sugar, coffee, half and half, butter, Health Nut . 午餐: Bananas, gladiator. 晚餐: salad, ranch dressing, Skinny Margarita, Cooked Asparagus (from Fresh), Outback Special (6 oz). 小食/其他: Granny Smith Apple. 更多的......
1843 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Debinator的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。