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22% BF
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86.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2286 千卡
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脂肪: 161.85克 | 蛋白质: 140.14克 | 碳水物: 36.50克.
早餐: HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, Publix Extra Large Eggs, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Busseto Italian Dry Salami. 午餐: Buffalo Wild Wings Mango Habanero Sauce, Buffalo Wild Wings Traditional Wings. 晚餐: Chicken Breast, Olive Oil, Feta Cheese, Lettuce. 小食/其他: Honey, Butter (Salted), Galbani Fresh Mozzarella, Nature Sweet Cherub Tomatoes. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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