在2017年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 36.40克 | 蛋白质: 78.65克 | 碳水物: 167.62克.
早餐: Sokołów Szynka Wiejska, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Chleb Razowy, Sałata, Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. 午餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko. 晚餐: Pyzy Drożdżowe, Mięso z Piersi Kurczaka, Winiary Sos Pieczeniowy Jasny, Surówka z Białej Kapusty. 小食/其他: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Carte d'Or Lody o Smaku Orzechów Włoskich, Pralinki. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|