|
Kann es kaum glauben, heute wieder abgenommen. Obwohl ich am WE eine Scheibe Stollen und ein paar Plätzchen gegessen habe. Habe mir für heute wieder Sport vorgenommen.
|
96.1 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1886 千卡
|
脂肪: 79.32克 | 蛋白质: 128.70克 | 碳水物: 157.53克.
早餐: Eiklar, Rührei, Cappuccino, Wasa Knäckebrot Mjölk, Frischkäse. 午餐: Lachs, Grüne Brechbohnen, Pellkartoffeln, Rapsöl. 晚餐: Rote Paprika, Aldi Garnelen, Rapsöl, Cocktailsoße, Möhren, Kidneybohnen (Dose), Don Enrico Mexiko Salsa, Edeka Wraps. 小食/其他: Cappuccino, Plätzchen. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
 评论
Ach ein paar 😂 du willst nicht wissen was ich gestern gegessen/getrunken habe.
2017年01月22日 会员：: chuckyshelheim
|
Das macht sich auch nicht bemerkbar, wenn das mal passiert. Die Gefahr liegt im ständig
|
|
|