在2017年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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111.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1684 千卡
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脂肪: 73.80克 | 蛋白质: 70.98克 | 碳水物: 181.55克.
早餐: Plus Halvajam Abrikozen, Volkoren Brood, Blue Band Halvarine. 午餐: Gekookt Ei, AH Zuivel Spread Bieslook Light, AH Jamon Curado, Jumbo Dressing Tuinkruiden, AH Hollandse Rauwkost, AH Ossenworst, Wasa Cracker Lichtgewicht, AH Knäckebröd Sesam (13.5g). 晚餐: Pizza met Vlees en Groenten. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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