在2017年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
940 千卡
|
脂肪: 31.62克 | 蛋白质: 74.86克 | 碳水物: 91.33克.
早餐: Чернослив, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Гречка Отварная, Судак Отварной. 晚餐: Болгарский Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Миндаль, Свежевыжатый Морковный Сок. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|