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Allen einen guten morgen und ein schönen Sonntag eure Julia
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68.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 59.71克 | 蛋白质: 49.96克 | 碳水物: 66.88克.
早餐: Vollkornbrot, Normaler Kaffee, Butter, Grafschafter Rübenkraut. 午餐: Butter, Bofrost Leipziger Allerlei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachsfilet. 晚餐: Gouda, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot. 更多的......
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稳定体重
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 评论
2017年01月22日 会员：: Rajoanev
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Morgen Julia. Schönen Sonntag auch Dir.
2017年01月22日 会员：: marcothebrain
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Ich wünsche dir ebenfalls einen schönen Sonntag, du Sportlerin :))
2017年01月22日 会员：: Ron Nashville
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Dir auch einen schönen Sonntag. 😄
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Dir auch einen schönen Sonntag ! - und herzlich willkommen.
Du hast ja schon Dein Teil erreicht, auch dazu gratuliere ich Dir.
Machst Du eigentlich auch Sport oder hast Du die Reduktion nur durch Ernährungsumstellung erreicht ?
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ich bin noch mit dem abnehmen noch nicht fertig muss noch 3bis 4 kg abnehmen
2017年01月22日 会员：: 1 Rosa 5
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