在2017年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1698 千卡
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脂肪: 66.21克 | 蛋白质: 87.75克 | 碳水物: 191.82克.
早餐: Tomaatit, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Kahvi, Flora Margariini 60%, Fazer Ruispuikula. 午餐: Valio Rasvaton Maito, Makkarakeitto. 晚餐: Valio Rasvaton Maito, Fazer Amica Hernekeitto. 小食/其他: Kurkku, Valio Rasvaton Maito, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Gouda- tai Edam-juusto, Flora Margariini 60%, Vaalea Leipä, Kahvi, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Satsuma. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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