在2017年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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90.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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782 千卡
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脂肪: 40.78克 | 蛋白质: 23.13克 | 碳水物: 76.96克.
早餐: Sunkist Navel Orange, Coffee with Milk, Deli Sliced Ham. 午餐: Coffee, Kraft Medium Cheddar Cheese, Ball Park Bun Size Beef Franks. 晚餐: Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Jelly Belly Jelly Beans, Maison de Matin Cinnamon French Twist. 小食/其他: Brownie. 更多的......
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2272 千卡
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运动:
坐着 - 1 小时 和 30 分钟, Making the bed - 10 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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