在2017年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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734 千卡
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脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 45.27克 | 碳水物: 30.81克.
早餐: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Spoleto Queijo Mussarela, Sabor da Serra Requeijão Cremoso, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 午餐: Spoleto Queijo Mussarela, Paganini Polpa de Tomate, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Rúcula, Agrião, Alface. 晚餐: Morangos. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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