在2017年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
951 千卡
|
脂肪: 36.46克 | 蛋白质: 69.67克 | 碳水物: 88.52克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Избенка Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Каша Овсяная, Чай с Молоком. 午餐: Чай с Молоком, Сыр Адыгейский, Свекла Вареная. 晚餐: Чай с Молоком, Наша Корова Творог Обезжиренный. 小食/其他: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Ряженка 4%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|