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Today I have moderate ketosis and I'm going to break the Dry Fast with a Water Fast starting to drink some distilled water slowly through the day.
Happy weekend everyone!
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58 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1823 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 购物 - 30 分钟, 站立 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 10 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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