在2017年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2575 千卡
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脂肪: 79.33克 | 蛋白质: 212.86克 | 碳水物: 255.26克.
早餐: Red Nutrion BCAA (2.1.1), 5W Whey Protein, Maçã, Banana. 午餐: Banana, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango. 晚餐: Kascão Rodizio Japones. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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