在2017年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2135 千卡
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脂肪: 64.47克 | 蛋白质: 87.63克 | 碳水物: 233.70克.
早餐: Sainsbury's Orange Juice, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Chutney, Co-Op Rocket, English Muffin, Poached Egg, Smoked Salmon. 晚餐: Chicken Drumstick, Cherry Tomatoes, Rapeseed Oil, Broccoli, Tesco Red Pepper, Onions, Carrots, Parsnips, Aldi Roasted Vegetable Flavour Cous Cous. 小食/其他: Toblerone Milk Chocolate, Peroni Lager (Bottle), Prosecco, Fruitcake, Nestle Black Magic (2). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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