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Black Luna的日记, 2017年01月21日

在2017年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
112.7 公斤 最近减少: 27.1 公斤.    还有: 37.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月21日:
1275 千卡 脂肪: 73.27克 | 蛋白质: 102.85克 | 碳水物: 44.73克.   晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Dönersalat, Dönerfleisch. 小食/其他: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. 更多的......
2834 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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Black Luna的体重历史


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