在2017年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2399 千卡
|
脂肪: 82.44克 | 蛋白质: 148.27克 | 碳水物: 279.99克.
早餐: Fine Life Плавленый Сыр Сливочный, Творожная Запеканка с Изюмом, Яйцо Куриное, Каждый День Цветочный Мед, Агросельпром Льняное Масло, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком. 午餐: Хлеб Шведский Злаковый, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Болгарский Перец, Dove Молочный Шоколад, Репа, Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Куриная Печень, Кальмары (Вареные или на Пару), Чечевица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. 晚餐: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Курица Вареная. 小食/其他: Zuegg Варенье Сливовое, Белый Город Творог Обезжиренный, Белый Город Сметана 15%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|