在2017年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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83.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 57.95克 | 蛋白质: 61.71克 | 碳水物: 103.87克.
早餐: Pan Integral de Centeno, Té (Infusión). 午餐: Hacendado Longaniza de Pavo Extra, Isabel Atún Naturfresh, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hacendado Alcaparras en Vinagre, Huevo Cocido, Pescanova Palitos de Cangrejo, Puerros Cocidos. 晚餐: Serrano Pavo Trufado Finas Lonchas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 小食/其他: La Vaca que ríe Quesitos Light, Mercadona Bombones Cereza al Licor. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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