在2017年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 59.85克 | 碳水物: 175.36克.
早餐: Рыбий Жир Лосося, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Киприно Сыр Мастер, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). 午餐: Баскин Роббинс Ванилла Лайт, Баскин Роббинс Клюквенно-Малиновый Сорбет. 晚餐: Сахарный Песок, Малина (Несладкая, Замороженная), Пекинская Капуста, Соевое Мясо, Капуста Тушеная. 小食/其他: Яблоко, Кефир 1%, Банан, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Изюм, Курага, Омлет с Молоком. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|