sergioantoniolorente的日记, 2017年01月20日

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Esta semana comecei academia! Serão 3 dias de musculação e 2 de esteira! Vamos ver se consigo sair do peso estagnado! A diferença é que estou acordando bem cedo e indo na academia pela manhã!

86.8 公斤最近减少: 8.2 公斤. 还有: 14.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

稳定体重

8支持者支持

Consegue sim!

2017年01月20日会员：: giselibp

Vai sim! \o/

2017年01月21日会员：: acvecchi


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