在2017年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 63.92克 | 蛋白质: 82.97克 | 碳水物: 87.55克.
早餐: Café (Infusão). 午餐: Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mate Couro Mate Couro Zero, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Royal Gelatina Cereja. 小食/其他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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