在2017年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 80.21克 | 蛋白质: 82.78克 | 碳水物: 26.03克.
早餐: Nespresso Café, Tirolez Queijo Prato, Quatá Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo (Inteiro). 午餐: Castelo Vinagre Balsâmico, Brócolis (Cortado, Congelado), Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Pratigel Salada Primavera, Tilápia. 晚餐: Sadia Bacon em Cubos, Qualitá Tomate Cereja, Ovo Mexido, Seara Linguiça Toscana, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). 小食/其他: Café Expresso, Golden Prime Castanha de Caju Golden Prime. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|