|
Die Akupunktur bewirkt glaube ich, dass sich meine Verdauung verlangsamt. Leider geht dadurch das Gewicht hoch. LG
|
123 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
487 千卡
|
脂肪: 15.95克 | 蛋白质: 24.10克 | 碳水物: 61.18克.
早餐: Frico Gouda Jung, Graubrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Buko Balance 17%, Kaffee mit Milch, Schmitz Gekochter Schinken. 更多的......
|
|
4596 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 健身房 (Gym) - 15 分钟, Cross Training - 42 分钟, 赛艇 - 20 分钟, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 43 分钟. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
 评论
Immerhin haste fast Dein Startgewicht wieder, im positiven Sinn.
|
|
|