|
Плавлюсь потихоньку)
|
91.5 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2135 千卡
|
脂肪: 92.18克 | 蛋白质: 110.78克 | 碳水物: 178.59克.
早餐: Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. 午餐: Брынза, Мясновъ Котлета Куриная. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кинза, Somersby Яблочный Сидр, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Хурма. 小食/其他: Good Food Чернослив, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Le Bon Gout Галантин из Курицы, Магнит Хурма, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|