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Je me dégoûte et en plus j ai rdv au chru !!! Je m écœure même ! 🤢
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48.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 22.60克 | 蛋白质: 46.73克 | 碳水物: 140.18克.
早餐: Dole Clémenvilla, Pomme, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Delisse Fromage Blanc 3%. 午餐: Pineapples Ananas Frais, Yoplait Yaourt Nature, Notre Jardin Coeurs de Laitue, Carottes Cuites, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisine). 晚餐: Dole Clémenvilla, McCain Just au Four, Boursin Bourdon Cuisine Ail et Fines Herbes, Carrefour Poireaux en Rondelles, Lidl Fraises Congelées, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Herta Tendre Noix à la Broche, Tomates Cerises, Tropic Apéro Olives Vertes Dénoyautées A L Orientale, Carottes, Florette Les Crudités Mélangées, Sucrine. 小食/其他: Pain de Seigle, Pomme. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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