在2017年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 32.40克 | 蛋白质: 116.32克 | 碳水物: 123.57克.
早餐: Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. 晚餐: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Судак Отварной. 小食/其他: Корица, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла, Fazer Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|