在2017年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 55.67克 | 蛋白质: 57.94克 | 碳水物: 169.80克.
早餐: Кокос, Кокосовая Вода, Авокадо, Сыробогатов Сыр Эдам 45%, Ижтрейдинг Киви, Арахис, Добрович Сметана 15%, Морковь, Добрович Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Семена Льна, Натрули Корица, Дивинка Отруби Ржаные Диетические. 午餐: Чеснок, Свекла Вареная, Сыробогатов Сыр Эдам 45%, Морковь, Кухмастер Томатная Паста, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. 晚餐: Круглый Год Кефир 1%, Podravka Фасоль Стручковая. 小食/其他: Кокос, Кокос, Морковь, Круглый Год Кефир 1%, Нечкино Йогурт Славянский без Сахара и Наполнителей, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|