c1here的日记, 2012年01月19日

在2012年01月19日体重纪录（没有日志纪录）

154.9 公斤最近减少: 19.7 公斤. 还有: 30.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年01月19日:

1215 千卡

脂肪: 65.70克 | 蛋白质: 60.45克 | 碳水物: 131.24克. 午餐: Beef with Broccoli, Beef with Broccoli, Egg Rolls. 晚餐: Lemon Meringue Crunch Bar. 小食/其他: Almonds. 更多的......

一个星期减少6.1 公斤

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