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CarbAbuser的日记, 2017年01月19日

在2017年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
83.2 公斤 最近减少: 44.5 公斤.    还有: 19.7 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2017年01月19日:
2096 千卡 脂肪: 195.75克 | 蛋白质: 87.10克 | 碳水物: 29.79克.   午餐: Avocados, Espresso Coffee, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Butter (Salted), Fried Egg. 晚餐: President's Choice Pizza Sauce - Garlic, Pizza Delight Pepperoni Slices, Maple Leaf Bacon, Kraft Pizza Mozzarella, Fathead Pizza. 更多的......
2482 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 8 分钟, 健美操 - 52 分钟. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤

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