在2017年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 58.94克 | 碳水物: 186.07克.
早餐: Льняное Масло, Зеленый Чай, Творог с Бананом, Мёд. 午餐: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Лента Салат Свекла с Чесноком, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Курага, Чернослив, Творожная Запеканка с Яблоками. 晚餐: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Лимон, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сыр Пармезан (Твердый), Maggi Домашняя Подлива Мясная, Del Castello Макароны Бантики. 小食/其他: От Мартина Семечки с Морской Солью, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|