在2017年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2003 千卡
|
脂肪: 54.96克 | 蛋白质: 134.50克 | 碳水物: 223.52克.
早餐: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. 午餐: Pomarańcze, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. 晚餐: Światowid Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Udziec z Indyka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. 小食/其他: Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Carrefour Fasola Drobna Biała, Amerigo Sardynki w Sosie Pomidorowym. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|