在2017年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1918 千卡
|
脂肪: 57.49克 | 蛋白质: 150.99克 | 碳水物: 204.29克.
早餐: Kobber Castanhas Tropicais e Chocolate, Kobber Castanhas Tropicais e Chocolate, Nutry Barra de Cereais Clássico Castanha do Pará, Maçã, Banana, Club Social Original, Club Social Original, Banana. 午餐: Cenouras, Tomates, Peito de Frango. 晚餐: Ovo, Peito de Frango. 小食/其他: Club Social Original, Banana, Café Brasileiro Café, Integralmedica Whey Protein 5W, Red Nutrion BCAA (2.1.1). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|