在2017年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
735 千卡
|
脂肪: 45.73克 | 蛋白质: 55.35克 | 碳水物: 25.45克.
早餐: Café com Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. 午餐: Spoleto Tomate, Pepino (com Casca), Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Taeq Geléia Orgânica de Morango, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Perdigão Presunto, Queijo Parmesão (Ralado), Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Cozido. 小食/其他: Betânia Requeijão Cremoso Light, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Peras. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|