在2017年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 34.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 95.69克 | 蛋白质: 92.13克 | 碳水物: 111.59克.
早餐: Каждый День Липовый Мед, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт, Банан, Кедровые Орехи. 午餐: Сырный Суп, Чахохбили из Курицы. 晚餐: Верность Качеству Априори Ассорти Молочного Шоколада, Большая Кружка Ряженка 4%, Сердце Куриное, Вареное Яйцо, Мясо Кролика. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. 更多的......
|
稳定体重
|