在2017年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
886 千卡
|
脂肪: 28.41克 | 蛋白质: 55.33克 | 碳水物: 108.63克.
早餐: Сыр Моцарелла, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Болгарский Перец, Рыбный Суп, Fazer Crisp Oat. 晚餐: Болгарский Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Корица, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кефир 2,5%, Миндаль, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Пастила. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|