在2017年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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418 千卡
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脂肪: 19.50克 | 蛋白质: 21.20克 | 碳水物: 45.60克.
早餐: Nescafe Coffee Classic, Puritan Pride L-Carnitine Free Form 500Mg, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Water, Atkins Snack Cranberry Almond Bar. 午餐: Kroger CARBmaster Key Lime Yogurt, Weight Watchers Coffee Cake with Greek Yogurt Blueberry. 小食/其他: Go Girl Sugar Free Energy Drink, Skippy PB Bites Pretzel. 更多的......
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一个星期减少14.0 公斤
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