Working Morning Watch again. No support from our Captain, stress at work. Ugh.
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66.0 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 52.50克 | 蛋白质: 53.00克 | 碳水物: 226.00克.
早餐: Coffee Milk, Lowfat Pineapple Greek Yogurt. 晚餐: teriyaki chicken bowl. 小食/其他: chocolate covered goji berries. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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